7 września mieszkańcy Kobylina mieli okazję wziąć udział w wyjątkowej akcji prozdrowotnej „Spacer dla Serca – Kobylin 2024”. Wydarzenie, zorganizowane przez Stowarzyszenie „Pomóżmy sobie” przy współpracy z Urzędem Miejskim w Kobylinie oraz lokalnymi instytucjami, połączyło pokolenia w trosce o zdrowie serca i układ krążenia. Spacer, który stał się okazją do aktywnego spędzenia czasu, obfitował w liczne niespodzianki i atrakcje dla uczestników.

Wydarzenie rozpoczęło się o godzinie 10:00 na Stadionie Miejskim, gdzie uczestników powitały zastępca burmistrza, Alicja Grzempowska, dyrektor GOK, Anna Rowicka, oraz przedstawicielka stowarzyszenia, Alicja Figura. Po oficjalnym otwarciu przyszedł czas na rozgrzewkę, którą poprowadziła Julia Całka. Energiczne ćwiczenia przygotowały wszystkich do trasy i wprowadziły pozytywną atmosferę na resztę dnia. Trasa spaceru prowadziła przez malownicze zakątki Kobylina, a na uczestników czekały różnorodne przystanki pełne aktywności. Pierwszym z nich był park przy Dworcu PKP, gdzie Małgorzata Józefowicz poprowadziła ćwiczenia z elementami zumby. Dawka ruchu i muzyki pobudziła wszystkich do działania, a uśmiechy nie schodziły z twarzy uczestników.

Kolejnym przystankiem była „Grobla”, gdzie w cieniu drzew uczestnicy rozgrzewali nie tylko ciało, ale i umysł. Zadaniem było ułożenie rozsypanki, co okazało się nie tylko dobrą zabawą, ale także sposobem na aktywację szarych komórek. Trasa prowadziła dalej, aż do siłowni na wolnym powietrzu przy ul. Grobla, gdzie każdy mógł spróbować swoich sił na sprzęcie fitness.

Przed finałowym przystankiem, Beata Łopaczyk podzieliła się cennymi wskazówkami na temat technik nordic walkingu. Uczestnicy chętnie słuchali rad, a także próbowali swoich sił w tej coraz popularniejszej formie aktywności fizycznej.

Zwieńczeniem akcji był piknik prozdrowotny w sali widowiskowej Gminnego Ośrodka Kultury, gdzie na uczestników czekała dalsza dawka wiedzy i porad zdrowotnych. Jakub Nelle przypomniał zasady udzielania pierwszej pomocy, a Michał Lesiak, kardiolog, wygłosił prelekcję na temat zagrożeń związanych z chorobami serca i układu krążenia.

Profesor Michał Lesiak nie tylko opowiedział o najczęstszych przyczynach chorób serca, ale także podzielił się praktycznymi wskazówkami, jak zapobiegać tym schorzeniom. Przypomniał także, jak rozpoznawać pierwsze symptomy zagrożenia, co może uratować życie. Po wykładzie uczestnicy mieli możliwość skorzystania z indywidualnych porad kardiologicznych oraz zmierzenia ciśnienia krwi.

„Spacer dla Serca – Kobylin 2024” to nie tylko aktywne spędzenie sobotniego poranka, ale przede wszystkim ważna inicjatywa edukacyjna. W wydarzeniu wzięło udział wiele osób, niezależnie od wieku, co pokazuje, że dbałość o zdrowie łączy pokolenia. Akcja pokazała, jak istotne jest połączenie ruchu z edukacją prozdrowotną, aby na co dzień troszczyć się o swoje serce i układ krążenia.

Projekt „Spacer dla Serca” został współfinansowany ze środków Powiatu Krotoszyńskiego w ramach Otwartego Konkursu Ofert. Dzięki temu wydarzenie mogło przyciągnąć szerokie grono uczestników i z sukcesem promować zdrowy styl życia.

OPRAC. (LT)

FOT. Gmina Kobylin