Wyobraźmy sobie, że jesteśmy jak komputer, który wszystko zapisuje, wszystkie wydarzenia i to, co jest w naszym otoczeniu. Mamy dostęp jednak tylko do tego, co jest na pulpicie, a nie do tego, co jest na serwerze. Natomiast jeżeli nauczymy się obsługi siebie, to mamy też dostęp do systemu głównego.

I tym jest dla mnie NLP – zagłębieniem się, zrozumieniem, w jaki sposób ludzki umysł działa i jak my jako ludzie funkcjonujemy. W jaki sposób zapamiętujemy. W jaki sposób działają nasze emocje. Jak możemy zmienić coś w bardzo szybki sposób.

NLP, czyli neurolingwistyczne programowanie, składa się z prostych technik. Żeby je zrozumieć, trzeba ich używać w praktyce. Można dużo czytać lub słuchać na temat NLP, ale niezbędne jest praktykowanie tego. Najważniejsze jest doświadczanie zmiany. To jest tak jak z jazdą autem. Możesz nauczyć się teorii, wiedzieć, co robić w samochodzie, zdać egzaminy, ale póki nie przejedziesz się samodzielnie autem, to nie wiesz, czym to jest. 

Przy temacie NLP często pojawia się słowo „manipulacja”. Jest to bowiem metoda, która pozwala zarządzać sobą, ale także drugim człowiekiem. Skoro wiemy, jak człowiek funkcjonuje, to jesteśmy w stanie wykorzystywać różnorodne narzędzia, żeby osiągnąć swój cel. Warto wiedzieć, że techniki sprzedaży zawierają wiele z NLP.

Dzięki uczeniu się NLP człowiek zaczyna być uważny. Jesteś wtedy w stanie zobaczyć, że ktoś wykorzystuje jakąś technikę na Tobie. Jeśli spotykasz się z kimś i później źle się czujesz, to zadaj sobie pytanie „dlaczego?” – czy coś nie było tam zrobione przeciwko Tobie?

To tak silne narzędzie, że może pomóc nam i innym. Może też zaszkodzić. Dlatego istotne jest, by używać technik w sposób etyczny. Ważne jest też, by głośno o tym mówić.

O skuteczności NLP przekonałam się po raz pierwszy 10 lat temu podczas szkolenia. Byłam wtedy fanką pewnego napoju energetycznego. Nienawidziłam pić wody, piłam tylko ten napój. Na szkoleniu ćwiczyliśmy w praktyce technikę zmiany submodalności. Dzięki niej od tego czasu nie piję tego energetyka, bez którego nie mogłam żyć – może stać obok mnie, mogę czuć jego zapach, a nie mam potrzeby po niego sięgać, wręcz mnie odrzuca. Ten efekt jest związany z tym, jak nasz mózg programuje, co lubimy, a czego nie.

Przez lata wprowadziłam więcej zmian, usunęłam z mojego życia więcej rzeczy, które lubiłam, ale które mi nie służyły. Są różne procesy na usuwanie nawyków, jednak trwają długo, bo w mózgu muszą się utworzyć odpowiednie połączenia. W przypadku NLP usunięcie nawyku trwa do 25 minut. Boleję nad tym, że tak mało ludzi o tym wie.

Moje największe marzenie jest takie, by wszyscy te techniki poznali. Najbliższe szkolenie NLP, poziom I, będę prowadzić w Krotoszynie w dniach 21-24 kwietnia 2023. Więcej informacji znajdziecie na stronie malgorzatajochaniak.pl.

Ważne dla mnie jest, by w szkoleniach brały udział osoby, które same tego chcą, które podjęły decyzję, by zmienić życie na lepsze. Gdy ktoś się angażuje, jest w stanie zmienić wszystko.

MAŁGORZATA JOCHANIAK