Ergonomia obejmuje między innymi kompleksowe projektowanie miejsc pobytu pracy przyjaznych człowiekowi. Okazuje się, że zadbanie o komfort pracownika w większości przypadków powoduje, że jest on znacznie bardziej zmotywowany i skoncentrowany na zadaniach, zaś jego praca efektywniejsza.

Ergonomia stanowiska pracy to bardzo ważna kwestia, której nie powinno się pomijać; ma ona za zadanie w taki sposób przygotować miejsce pracy, aby odpowiadało ono na główne potrzeby osoby zajmującej dane stanowisko. Zdrowie i lepsza kondycja osoby pracującej wpływa na mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania oraz udania się na zwolnienie lekarskie – oznacza to brak przestojów w realizacji, a przy tym zyski na rentownym dla pracodawcy poziomie. Warto pamiętać o tym, że w większości przypadków zapewnienie ergonomicznego miejsca do wykonywania przez pracownika jego obowiązków leży po stronie pracodawcy.

Jak przygotować ergonomiczne stanowisko pracy?

Na ergonomię w miejscu pracy wpływa bardzo wiele czynników, wśród których możemy wyróżnić między innymi czystość w pomieszczeniu. Tak, czystość. Wielu osobom bardzo trudno jest skupić się w zagraconym miejscu pracy. Równie istotna jest higiena panująca na danym stanowisku – przedmiotem biurowym, który „zbiera” najwięcej bakterii jest klawiatura; dobrze jest zadbać o to, aby była ona czyszczona chociaż raz dziennie. Pozostając w klimacie biura, elementem, jakiego nie da się pominąć, jest prawidłowe oświetlenie. Oczywiście, najlepszy wariant stanowi oświetlenie naturalne, ponieważ nie ma ono wpływu na zmęczenie się wzroku. Jednak jeżeli musimy ustawić monitor względem okna, powinniśmy zrobić to prostopadle. Monitor ustawiony przodem czy tyłem spowoduje odbijanie się od niego światła, co jednocześnie jest w stanie spowodować znaczne utrudnienia w pracy. Im nowszy monitor, tym znacznie lepiej wyjdzie nam to na zdrowie; powinien on znajdować się na wysokości ludzkiego wzroku w taki sposób, by pracownik nie musiał nadmiernie poruszać głową czy przekrzywiać ją w różnym kierunku. Jednym z najbardziej istotnych elementów wyposażenia każdego stanowiska jest także ergonomiczne krzesło wyposażone w podłokietniki; powinno mieć ono możliwość regulacji w górę oraz dół, a także możliwość zmiany kąta oparcia. Tego rodzaju meble biurowe oferuje między innymi biurowemetalowe.pl – sklep dysponujący szeroką gamą ergonomicznych mebli, doskonale nadających się jako wyposażenie biurowe. Biurko powinno być natomiast dostosowane do predyspozycji fizycznych pracownika; w momencie gdy pracownik pracuje na klawiaturze, jego ręce powinny być oparte na biurku nadgarstkami.

Ból, zwolnienie i utrata zdrowia – konsekwencje wynikające z braku ergonomii

Brak ergonomicznego stanowiska pracy to jednocześnie spore obciążenie układu kostno-mięśniowego, zwłaszcza podczas kilkugodzinnej pracy przy komputerze. Długotrwałe obciążenie ruchu wywołać może poważne schorzenia, wśród których na szczególne wyodrębnienie zasługuje między innymi poważne zwyrodnienie stawów, na które cierpi około 40% pracowników biurowych ze znaczącym stażem. Do tego dochodzi jeszcze zespół cieśni nadgarstka, dolegliwości kręgosłupa i pleców, a także sztywność mięśni. Nowoczesny gabinet, powstały z myślą o zapewnieniu pracownikowi komfortu nawet przez wiele godzin pracy, powinien spełniać większość wymagań powiązanych z ideą ergonomii. Konieczne są tu przede wszystkim meble, bez których bardzo trudno byłoby mówić o jakiejkolwiek wygodzie z pracy. Dobrze przygotowane biuro będzie zdrowym miejscem pracy, do którego pracownik będzie przychodził znacznie chętniej. Warto więc zawczasu wdrożyć rozwiązania, by później cieszyć się lepszą efektywnością pracy przy jednoczesnej poprawie samopoczucia pracowników.