Każda zmiana zaczyna się od decyzji. Dla Natalii punktem zwrotnym było lato 2019 roku, kiedy zrozumiała, że czas zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Pojawiła się myśl: schudnę raz na zawsze. Było mi ciężko – obrzęki nóg, problemy z trawieniem, ciągłe zmęczenie, a do tego brak odpowiednich ubrań. Czułam, że muszę coś zmienić – wspomina Natalia.

Z pomocą przyszedł dietetyk Piotr Kaźmierczak z poradni Dobry Dietetyk w Krotoszynie. Natalia postanowiła zaufać jego doświadczeniu, bo wiedziała, że sama sobie nie poradzi. Już pierwsze wizyty okazały się przełomowe. – Chciałam poczuć się wolna, lekka i po prostu zacząć oddychać. Pan Piotr stworzył dla mnie jadłospis, który był prosty, smaczny i dostosowany do moich upodobań – mówi Natalia.

Pierwsze efekty pojawiły się szybko, a to dzięki determinacji Natalii i regularnym ćwiczeniom – w jej przypadku był to rower stacjonarny. Z każdym dniem czuła się lepiej, a widoczne zmiany w sylwetce dodawały jej motywacji. Kluczowa była także poprawa zdrowia. –Zmniejszyły się obrzęki nóg, zniknęły problemy z trawieniem, a ja zyskałam więcej energii. Te zmiany były dla mnie jak nagroda za ciężką pracę– wspomina.

Piotr Kaźmierczak z dumą obserwował postępy swojej pacjentki. –Natalia od samego początku była niezwykle zmotywowana. To osoba, która konsekwentnie trzymała się ustalonych zasad diety i ćwiczeń. Ogromne znaczenie miało także wsparcie rodziny – podkreśla dietetyk.

Dzięki wytrwałości i współpracy z dietetykiem Natalia schudła 30 kg. Dziś, po kilku latach, wciąż korzysta z porad Piotra Kaźmierczaka, bo – jak mówi – Zdrowy styl życia to nie tylko cel, ale sposób na codzienność. Było ciężko, ale dałam radę. Teraz wiem, że warto walczyć o siebie i nie poddawać się, nawet gdy na początku jest trudno – podsumowuje.

Dla Piotra Kaźmierczaka ta przemiana była równie satysfakcjonująca. –Zmiana figury Natalii była widoczna z miesiąca na miesiąc. Była to ogromna radość dla mnie jako dietetyka, ale przede wszystkim dla niej – bo osiągnęła coś, co na początku wydawało się nierealne – mówi z dumą.

Historia Natalii to dowód na to, że nawet najtrudniejsze wyzwania można pokonać, jeśli ma się odpowiedni plan, wsparcie i determinację. Jest także inspiracją dla tych, którzy wahają się przed podjęciem pierwszego kroku. Natalia udowadnia, że nigdy nie jest za późno na zmianę. Dzięki wytrwałości odzyskała zdrowie, dobre samopoczucie i nową jakość życia. – Polecam każdemu Pana Piotra. To dietetyk z powołania, który naprawdę poświęca czas i uwagę pacjentowi. A ja wciąż będę walczyć o siebie – bo warto!– mówi z uśmiechem.

Podobnie jak Natalia, możesz zmienić swoje życie na lepsze. Ważne, by zacząć od małych kroków, znaleźć specjalistę, któremu zaufasz, i konsekwentnie dążyć do celu. Takie historie jak ta przypominają nam, że wszystko jest możliwe – wystarczy tylko chcieć i działać.

OPRAC. (LT)