Takie było główne założenie „Spaceru dla Serca”, który dzięki wsparciu finansowemu Powiatu Krotoszyńskiego odbył się w Koźminie Wlkp. w pierwszą sobotę września. Piękna, słoneczna pogoda oraz przyjazna atmosfera towarzyszyły wszystkim uczestnikom i zachęcały do wszechstronnej aktywności w walce o własne zdrowie.

W poszczególnych etapach spaceru wzięło udział 50 osób, zdobywając wiedzę niezbędną dla utrzymania serca w dobrej kondycji fizycznej. Tę grupę uczestników tworzyli bezpośredni „spacerowicze”, dla których sam udział był celem samym w sobie. Świetną atmosferę budował zespół koźmińskiego Klubu Seniorów, propagujący dobrą piosenkę jako formę relaksu i aktywnego wypoczynku. Przedstawicielki kół gospodyń wiejskich ze Starej Obry i Staniewa oferowały zdrową żywność, a zalety i znaczenie dobrego odżywiania dla zdrowia omówiła w swym wystąpieniu pod hasłem „Edukacja BEZ LUKRU” Karolina Bruchał-Bąk. Trasę spaceru wzbogaciły także elementy podstawowej rehabilitacji zdrowotnej, zaproponowane przez Karola Jankowiaka – radnego Rady Miejskiej w Koźminie Wlkp., pełniącego podczas marszu rolę fizykoterapeuty.

W drugiej części imprezy, już w kinie Mieszko, odbył się piknik prozdrowotny, podczas którego wysłuchano prowadzonej w ciekawej i przystępnej formie prelekcji długoletniego, doświadczonego w leczeniu chorób serca i układu krążenia kardiologa – prof. Macieja Lesiaka – na temat czynników ryzyka w chorobach układu sercowo-naczyniowego. Prelekcja ta stanowiła główne źródło wiedzy w tej dziedzinie i przełożyła się na liczbę zrealizowanych w dalszej części świadczeń zdrowotnych, takich jak:

– konsultacje kardiologiczne, świadczone przez wspomnianego wcześniej prelegenta, z których skorzystało 14 beneficjentów

– pomiar ciśnienia krwi, które wykonało 25 beneficjentów, konsultując jednocześnie z kardiologiem nieprawidłowe wyniki

– konsultacje dietetyczne, prowadzone przez członkinię stowarzyszenia, Magdalenę Kroczak, z których skorzystały trzy osoby, ale temat ten, mino wielu zagadnień zdrowotnych, związanych z tą tematyką, jest jeszcze zbyt często tematem trudnym do dyskusji z uwagi na nasze przyzwyczajenia żywieniowe i prowadzony tryb życia.

Informując o powyższym, serdecznie dziękujemy wszystkim współorganizatorom, a szczególnie pracownikom Urzędu Miejskiego i członkom Klubu Seniora w Koźminie Wlkp. oraz członkiniom kół gospodyń wiejskich z terenu gminy, które wsparły naszą inicjatywę. Nasza wspólna praca docelowo niewątpliwie przełoży się chociaż w niewielkim procentowo zakresie na zdrowie współmieszkańców, rodzin, koleżanek i kolegów.

Szanowni Czytelnicy! Opisana wyżej impreza prozdrowotna zostanie powtórzona we wrześniu w Krotoszynie. Tym razem naszym współorganizatorem będzie Szkoła Podstawowa nr 4 im Wojska Polskiego, a więc realizując wspomniany podczas prelekcji apel prof. Macieja Lesiaka, tym razem w „Spacerze dla Serca” będą uczestniczyć uczniowie i być może przedstawiciele średniego pokolenia, reprezentowani przez zapracowanych na co dzień rodziców, a nie tylko seniorzy wykazujący, jak pokazuje praktyka, największe zainteresowanie własnym zdrowiem. Zgadzamy się bowiem ze stwierdzeniem, iż choroba może dotknąć każdego i w każdym wieku, a poznanie czynników ryzyka jej wystąpienia już w młodym wieku zachęci do aktywności, ruchu na świeżym powietrzu i pomoże kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe, eliminujące istniejące zagrożenia chorobowe w wieku dojrzałym.

Tym razem „Spacer Dla Serca” został zaakceptowany i wsparty finansowo przez gminę Krotoszyn, a głównymi adresatami projektu są mieszkańcy tej właśnie jednostki samorządowej. Zapraszamy zatem wszystkich zainteresowanych „zdrowym sercem”, niezależnie od płci i wieku, w dniu 30 września (zbiórka uczestników o godz. 10.00 przy ul. Sienkiewicza 9 – obok szkoły) na spacer alejkami krotoszyńskiego parku i zaplanowany dla wszystkich piknik prozdrowotny na terenie szkoły.

Uczestnicząc w spacerze, wspieramy swoje serce, a ono będzie nam wdzięczne za każdą formę pomocy, zapewniając nam długie i szczęśliwe życie.

ALEKSANDRA OPALIŃSKA

Prezes Stowarzyszenia POMÓŻMY SOBIE

FOT. Agnieszka Flejsierowicz, UMiG